Decathlon Coach - fitness, run

Aplikacja Decathlon Coach pomoże Ci zadbać o zdrowie i wrócić do formy, niezależnie od celu i poziomu zaawansowania. Zapewnia bezpłatne, dostosowane i zróżnicowane programy treningowe do biegania, treningu przekrojowego, jogi, fitness, ćwiczeń cardio, pilates, spacerów, treningu siłowego i wielu innych aktywności.

Monitoruj swoje wyniki dzięki śledzeniu ponad 80 dyscyplin sportowych.

DLACZEGO WYBRAĆ AUTOKARU DECATHLON?

Szukasz najlepszej aplikacji do darmowego uprawiania sportu, gdziekolwiek jesteś?

Decathlon Coach dostosowuje się do Twoich celów, motywując Cię do postępów w ulubionym sporcie i zapewniając skuteczne programy, które pomogą Ci wrócić do formy.

💪 Rób postępy dzięki zróżnicowanym i spersonalizowanym treningom, które możesz zmieścić w swoim dzienniku i dopasować do swojego poziomu (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany).

📣. Daj się poprowadzić dzięki coachingowi głosowemu i filmom z ćwiczeniami.

📊. Monitoruj swoje wyniki w ponad 80 dyscyplinach sportowych dostępnych w aplikacji (bieganie, trail, spacery, pilates, joga, fitness, trening siłowy, jazda na rowerze, boks, badminton itp.).

📲. Trener Decathlon będzie Cię wspierać niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na świeżym powietrzu czy na siłowni, oferując ponad 350 programów coachingowych i 500 sesji ze sprzętem lub bez.

👏. Osiągaj swoje cele, bez względu na to, jakie są: utrata masy ciała, utrzymanie zdrowia, spalanie kalorii, przygotowanie do biegu, budowanie siły lub po prostu poprawa kondycji.

🥗 Znajdź najlepsze porady od ekspertów, aby zacząć, robić postępy i zdrowo się odżywiać.

🌟 Uzyskaj dostęp do recenzji i referencji społeczności.

KOMPLETNE PROGRAMY I DOSTOSOWALNE SESJE

Decathlon wspiera Cię programami dostosowanymi do Twojego poziomu umiejętności i pozwala Ci wybierać sesje, które chcesz.

- BIEGANIE: Zacznij delikatnie lub wróć do biegania, korzystając z planów treningowych według poziomu. Odkryjesz także nasze programy oparte na celach, takich jak utrata masy ciała, poprawa tempa, przygotowanie do wyścigu, maratonu lub biegu przełajowego.

- WALKING: Czy bardziej wolisz marsze siłowe, nordic Walking czy chodzenie wyścigowe? Nasze programy dostosowują się do Twoich potrzeb.

- PILATES: Dodaj pilates do swojej regularnej aktywności sportowej lub jako głównego sportu i postępuj zgodnie ze swoim tempem, aby delikatnie ujędrnić ciało i pracować nad siłą mięśni tułowia.

- TRENING SIŁOWY I CIĘŻAROWY: Rozpocznij delikatnie od naszych programów wykorzystujących masę ciała i dodawaj ciężary, aby zwiększyć trudność. Nasze programy zapewniają wskazówki w domu lub na siłowni.

- JOGA: Znajdź czas dla siebie dzięki naszym ćwiczeniom jogi, aby się zrelaksować i sprawić, że Twoje ciało będzie bardziej elastyczne i ujędrnione.

UZYSKAJ PORADY COACHINGOWE OD EKSPERTÓW, ABY WYKORZYSTAĆ JAK NAJLEPSZE SWOJE SESJE

Nasi trenerzy są tutaj, aby pomóc Ci lepiej rozpocząć aktywność sportową i rozwijać się we własnym tempie.

- Wyrób sobie dobre nawyki i podążaj drogą dzięki naszym radom.

- Odkryj skuteczne techniki regeneracji i wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia.

- Postępuj zgodnie z naszymi poradami żywieniowymi jako uzupełnieniem swojej aktywności sportowej.

ZAREJESTRUJ SIĘ I ŚLEDŹ SWOJE POSTĘPY

Uzyskaj historię swoich sesji i mierz swoje postępy w czasie.

- Znajdź statystyki swoich sesji (czas, trasę, spalone kalorie itp.).

- Na koniec każdej sesji zapisz, jak się czujesz.

- Odtwórz trasę, którą pokonałeś podczas biegu, dzięki GPS.

- Odkryj swoje postępy miesiąc po miesiącu i rok po roku dzięki wykresom śledzącym.

Podsumowując, odkryj za darmo wszechstronnego trenera na wyciągnięcie ręki, który poprowadzi Cię do uprawiania ulubionego sportu, niezależnie od poziomu umiejętności. Daj się poprowadzić trenerowi i bądź dumny ze swoich postępów!